O Óleo de Cártamo vem sendo cada vez mais procurado por pessoas que desejam perder peso e manter a saúde em dia. Conhecer mais sobre esta substância é ideal para fazer o seu uso e garantir todos os benefícios que o óleo tem a oferecer. Estudos atuais comprovam que o Óleo de Cártamo proporciona o aumento do metabolismo, diminuindo a gordura corporal, auxiliando no tratamento e prevenção de diabetes mellitus tipo 2, reduzindo as taxas de glicose e colesterol LDL do sangue, prevenção contra as células cancerosas, aumento de massa muscular, entre muitos outros benefícios. Confira através deste artigo quais são as propriedades e os benefícios que o Óleo de Cártamo tem a oferecer.

As propriedades do óleo

Este óleo, que é um alimento, é rico em ômega 6 e ômega 9. É também um azeite leve, mas deve ser ingerido moderadamente, sendo necessário mantê-lo em temperatura ambiente para que não perca suas propriedades, pois sendo um óleo, ao ser aquecido, perde suas propriedades e satura. O óleo pode ser encontrado em diversas formas, mas a mais comum delas é a forma de cápsulas, as quais facilitam a sua ingestão. Neste caso, as recomendações quanto ao seu uso devem ser seguidas de acordo com a embalagem. Caso contrário, o ideal é a ingestão de duas colheres de chá do óleo, junto com refeições diferentes do dia. É importante que as cápsulas e demais formas para se comprar o óleo tenham mais de 70% do produto, assim sendo, ele fará os efeitos esperados.

Benefícios do Óleo de Cártamo

O Óleo de Cártamo é muito importante para a prevenção de doenças cardiovasculares, pois ele auxilia na composição do colesterol bom para o nosso organismo, o HDL. O óleo por si só tem uma grande quantia de vitamina E em sua composição, que ajuda na prevenção na formação de radicais livres, que são os responsáveis pelo aparecimento de diversos malefícios ao nosso organismo, como é o caso do envelhecimento celular e também alguns cânceres. Se o óleo for associado à prática de exercícios físicos, ele pode garantir ainda mais sucesso na atividade.

Saiba tudo sobre o Óleo de Cártamo.

Para quem não sabe o Óleo de Cártamo é um poderoso antioxidante que ajuda a acelerar o metabolismo das gorduras, pois é você deve estar pensando, mas como assim? É simples, o Óleo de Cártamo faz com que você utilize a gordura do seu organismo como fonte de energia (combustível), não deixando a gordura externa entrar para célula do corpo, que consequentemente vai ajudar na eliminar a gordura já existente em seu organismo, isto fará com que você perca mais peso, mas claro, tudo isso deverá ser acompanhado de uma dieta balanceada e exercícios físicos.

Benefícios do Óleo de Cártamo

• O Óleo de Cártamo possui diversos benefícios, como:
• Diminuição das taxas de colesterol;
• Redução da celulite, como também da gordura localizada;
• Acelera o metabolismo;
• Inibidor de LPL (Que é a enzima responsável pelo aumento das células de gordura em nosso corpo);
• Aumenta o HDL (bom colesterol);
• Reduz o risco de arteriosclerose (Provocada pelo acúmulo de placas nas artérias que levam ao coração, isso acontece devido à quantidade de alimentos gordurosos que foram ingeridos).
• Ajuda no crescimento dos cabelos, previne a pele seca, agindo como um hidratante.

Como Tomar o Óleo de Cártamo

Importante saber que antes mesmo de ingerir qualquer medicamento, você deverá passar no médico ou nutricionista.
O Óleo de Cártamo deverá ser tomado duas vezes ao dia, meia hora antes de cada refeição.